東京（八重洲・大手町）エリアでおすすめなピラティススタジオ2選

東京都千代田区に位置する東京駅周辺は、オフィス街でありながら、質の高いピラティススタジオが点在しています。しかし、「たくさんありすぎて、どこを選べばいいかわからない…」と感じている方もいるのではないでしょうか？

この記事では、東京（八重洲・大手町）エリアで自分にぴったりのピラティススタジオを見つけたい方のために、スタジオの選び方からおすすめのスタジオ、そして体験レッスンに参加する際の注意点までを徹底解説します。ぜひ、あなたに最適なスタジオを見つけて、ピラティスを始めてみましょう！

2. 東京でおすすめなピラティススタジオ2選

マシンピラティス the SILK八重洲店

駅から徒歩すぐの好立地にあるピラティススタジオ。
白を基調とした明るく清潔感のある空間で、日常の忙しさを忘れてリラックスできる癒しの時間を過ごせます。

ReFaのコテやドライヤーなどのアメニティも充実しているので、仕事前やお出かけ前でも気軽に立ち寄れるのが嬉しいポイント。
さらにウォーターサーバーも完備されており、レッスン後の水分補給も安心です。

通いやすさと快適さのどちらも叶える、ライフスタイルに寄り添ったスタジオです。

スタジオ名	マシンピラティス the SILK八重洲店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	■入会金：￥10,000 ■事務手数料：￥1,000 ■月額料金： ①グループレッスン ・【ライト3】　￥12,980　毎月1日から末日までの間にグループレッスン3回 ・【スタンダード4】　￥15,070　毎月1日から末日までの間にグループレッスン4回 ・【フル】　￥20,680　毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで ・【フル（デイ）】　￥18,480　毎月1日から末日までの平日（openから15時まで）にレッスンが始まるグループレッスンを毎日1回まで。土日祝日のレッスンは受講不可。 　＼ 無料体験実施中 ／ ・50分の初回体験レッスンが完全無料！ ・手ぶらで体験セット付き ・入会金 ￥10,000 → ￥0 ・登録手数料 ￥1,000 → ￥0 ※キャンペーン内容は、記載当時のものです。最新情報は公式HPでご確認ください。 ※記載は全て税込価格です。
レンタル有無	あり（有料） ・月額ウェア／タオル：2,200円 ・レンタルウェア（TシャツMLサイズ）：280円 ・レンタルウェア（パンツMLサイズ）：280円 ・レンタルタオル：120円 ・レンタルピラティス靴下：120円 ※記載は全て税込価格です。
レッスン時間	7:30〜21:00
男性利用	不可
スタジオ場所	東京都中央区日本橋2-1-14 八重洲加藤ビルディング5階

zen place ピラティス 八重洲

マット、マシン、グループ、プライベートなど、目的や気分に合わせて選べる多彩なレッスンメニューが魅力のピラティススタジオ。その日の体調やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる環境が整っています。

全国に150以上のスタジオがあり、どの店舗でも追加料金なし※で利用できるため、出張やお出かけの際も安心。さらに、最大16レッスンまで同時に予約ができるので、スケジュール管理もスムーズです。

※店舗・レッスンにより差額が発生する場合があります。

スタジオ名	zen place ピラティス 八重洲
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
料金	八重洲スタジオ：グレード01 ※zen placeのスタジオは、スタジオの設備の充実度によってグレード01とグレード02に分かれています。グレード01はより充実したスタジオになります。 ■入会金：￥33,000 ■ マットグループレッスン ・フリープラン（回数無制限）　￥16,940 ・デイフリー　（平日9:00開始～18:00までに終了のマットグループ無制限）　￥13,552 ・月4回　￥10,450 ・月6回　￥14,520 ■マット＆マシングループ ｜ MM MM44（マットグループ・マシングループ月各4回） ￥21,560 MM33（マットグループ・マシングループ月各3回）￥18,150 MM22（マットグループ・マシングループ月各2回）¥12,650 ■リフォーマーグループ ｜ RG RG8リフォーマーグループ 月8回　￥25,300 RG4リフォーマーグループ 月4回　￥15,400 ■プライベート ｜ PV 月4回　￥37,400 ■オンライン専用会員 ・オンラインフリーオンライン　￥14,960 　マットグループ無制限 　オンラインカウンセリング1回（3ヶ月に1回） 　オンラインプライベートレッスン1回（3ヶ月に1回） 　 ・オンライン月6　￥9,625 　オンラインマットグループ月6回￥13,200 　オンライン月4オンラインマットグループ月4回 　 その他、チケットを利用してレッスンが受講できる、チケット会員制度もあります。詳細は公式HPからご確認ください。 　＼ キャンペーン実施中 ／ ・体験当日入会で、入会金 ￥33,000 → ¥0 ・マットグループ ￥1,000 ・マシングループ ￥3,000 ・プライベート ￥9,900 ※キャンペーン内容は、記載当時のものです。最新情報は公式HPでご確認ください。 ※記載は全て税込価格です。
レンタル有無	なし。 服装は動きやすければ自由で、室内シューズも不要。
レッスン時間	月〜金：7:30 ～ 22:00 土日祝：8:00 ～ 19:30
男性利用	可
スタジオ場所	東京都 中央区日本橋 2-3-21 八重洲セントラルビル6F

3. ピラティススタジオに通う・体験するときの注意点

1. 体験レッスンは必須

入会を検討しているスタジオがあれば、必ず体験レッスンに参加しましょう。 体験レッスンでは、スタジオの雰囲気、清潔感、インストラクターとの相性などを肌で感じることができます。また、どのような人が通っているか、レッスンの進め方は自分に合っているか、などを確認することもできます。

2. 料金体系と契約条件をしっかり確認

スタジオによって、料金体系はさまざまです。月額制、回数券制、都度払いなどがあり、それぞれにメリット・デメリットがあります。 また、「退会・休会時の条件」や「有効期限」なども事前に確認しておきましょう。例えば、「退会は2ヶ月前に申請が必要」「休会中は手数料がかかる」といったルールがある場合もあります。

3. 継続できるかどうかを考える

いくら良いスタジオでも、通い続けられなければ意味がありません。以下の点を考慮して、継続できるかを考えましょう。

• アクセス: 職場や自宅からの通いやすさはどうか？
• 営業時間: 自分のライフスタイルに合った時間帯にレッスンがあるか？
• 予約の取りやすさ: 希望する日時に予約が取れるか？

これらのポイントを事前にチェックすることで、入会後に「こんなはずじゃなかった」と後悔することを避けられます。

4. スタジオレッスンに通う際のよくあるQ&A

• Q1. ピラティスは初心者でもできますか？
  • A. はい。ピラティスは個々の体力や体の状態に合わせて無理なく始められるエクササイズです。ほとんどのスタジオで、初心者向けの体験レッスンやプログラムが用意されています。
• Q2. どのくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
  • A. 最初のうちは週1〜2回がおすすめです。定期的に続けることで、より効果を実感できます。