ピラティスを始めたいけれど、どんな服装で行けばいいのか不安…そんな初心者さんは多いのではないでしょうか。実は、ピラティスは動きやすさやフィット感だけでなく、デザインや可愛さも選ぶポイント。お気に入りのウェアを着るとモチベーションも上がります。本記事では、初心者向けに「ピラティスの服装はなにが正解？」という疑問を解決しつつ、かわいいウェアやおすすめレギンスを詳しく紹介します。初めてのレッスンでも安心して参加できるコーデ選びの参考にしてください。
H2. ピラティスレギンスおすすめ5ピラティスの服装はなにが正解？
トップスはフィット感＆通気性がカギ
ピラティスのトップスは、体にフィットして伸縮性があるものを選びましょう。大きな動作やポーズを取る際に、だぶつきがあると動きを妨げたり、めくれてお腹が見えてしまうこともあります。素材は吸汗速乾性が高いものがおすすめ。特にホットピラティスや暖房の効いたスタジオでは汗をかきやすく、通気性の良いトップスなら快適にレッスンできます。ブラトップタイプやクロップド丈のタンクトップなら動きやすく、インナーが見える心配もありません。初心者はまずシンプルな黒やグレーから試し、慣れたらカラーアイテムにも挑戦してみましょう。
レギンスは動きやすさとサポート力で選ぶ
ピラティスレギンスは、動きやすさとサポート力が重要です。ハイウエストタイプは腹部をしっかりサポートしてくれるので、体幹トレーニング中も安定感が増します。また、ストレッチ性の高い素材を選ぶことで、開脚や前屈などのポーズもスムーズに行えます。初心者は締め付け感が強すぎないものを選び、慣れてきたら程よい着圧で筋肉サポートしてくれるレギンスに挑戦するのもおすすめ。カラーやデザインも豊富なので、お気に入りのレギンスを見つけて、モチベーションアップにつなげましょう。
インナーや下着選びの注意点
ピラティスは仰向けやうつ伏せになる動作が多いため、下着のラインやブラの締め付けが気になる人もいます。おすすめはカップ付きトップスやスポーツブラを使用すること。ホールド力がありながら締め付けすぎず、動いてもズレにくいため快適です。下着はラインが目立たないシームレスショーツを選ぶと安心。レギンスは薄手のものが多いため、淡色レギンスにはベージュ系インナーを合わせましょう。また、肩紐が太めのスポーツブラは動きやすさと安定感を両立できるので初心者にもおすすめです。
かわいいピラティスウェアを選ぶポイント
カラーで気分を上げる
ピラティスウェア選びでは、カラーも大切なポイント。黒やグレーは引き締め効果があり無難ですが、淡いピンクやラベンダー、くすみブルーなどのパステルカラーは女性らしく柔らかい印象を与えてくれます。ビビッドカラーは一気におしゃれ度が増し、レッスンへのモチベーションアップにも繋がります。最近では韓国ブランドを中心にニュアンスカラーのレギンスやトップスも人気。カラーコーデを楽しむことで、ピラティスがより自分らしいライフスタイルに。気分や季節に合わせてカラーを選ぶのも楽しい時間です。
デザインでスタイルアップ
ピラティスウェアはデザイン選びでスタイルアップ効果を狙えます。例えば、ハイウエストレギンスは脚長効果があり、クロップド丈トップスと合わせるとウエスト位置が高く見えてスタイル良く映ります。また、胸下切り替えや背中開きデザインのトップスは女性らしさを引き立てながら抜け感もプラス。縦ラインが強調されるレギンスのサイドライン入りデザインも人気です。動きやすさはもちろん、鏡に映る自分の姿が素敵だとレッスンへのモチベーションが高まります。自分に合うシルエットを研究してみましょう。
おしゃれで人気のブランド3選
ピラティスウェアで人気のブランドには、機能性とデザイン性を兼ね備えたものが揃います。まずは【ユニクロ】。エアリズムシリーズは吸汗速乾性とストレッチ性が高く、シンプルで使いやすいと好評です。次に【GU】。プチプラながらトレンド感あるデザインが豊富で、カラー展開もおしゃれ。最後に【XEXYMIX】など韓国ブランド。スタイルアップ効果抜群のハイウエストレギンスやクロップド丈トップスが充実し、インスタでも人気急上昇中。どのブランドも手に取りやすい価格帯なので、初心者にもおすすめです。
ピラティスレギンスおすすめ5選
【ユニクロ】エアリズムレギンス
ユニクロのエアリズムレギンスは、軽い履き心地と抜群のストレッチ性が魅力。吸汗速乾素材で汗をかいても快適に過ごせ、シンプルなデザインなのでどんなトップスとも合わせやすいのが特徴です。程よいサポート力で締め付けすぎず、初心者にも履きやすいレギンス。スタジオ移動時も日常着感覚で履けるため、ピラティスだけでなくジムやヨガ、普段着としても活用できます。価格も手頃なので色違いで揃えるのも◎。無地の黒やグレーだけでなく、トレンドカラーを取り入れるのもおすすめです。
【GU】スポーツレギンス
GUのスポーツレギンスは、コスパ最強と評判のアイテム。1,000円台で購入できるプチプラながら、しっかり伸縮し動きやすさも抜群です。デザインはシンプルながらウエストラインが綺麗に見えるカッティングで、ピラティス初心者からも高評価。カラーバリエーションが豊富なので、かわいいカラーで気分を上げたい人にもぴったりです。トップスやブラトップも同じシリーズで揃えられるため、セットアップコーデが簡単に完成します。初めてレギンスを買う人にも安心の一枚です。
【韓国ブランド】XEXYMIX ハイウエストレギンス
韓国ブランドXEXYMIXのハイウエストレギンスは、スタイルアップ効果抜群でピラティスインストラクターからも人気。お腹周りをしっかりサポートしつつ、ヒップラインを綺麗に見せてくれる立体裁断が特徴です。素材は滑らかで肌触りが良く、長時間履いていても快適。カラー展開も豊富で、ニュアンスカラーやくすみカラーが揃っているため、他の人と被りにくいのも魅力です。レギンス初心者は着圧が強めに感じることもありますが、慣れると手放せない履き心地。公式通販で日本からも購入可能です。
【ナイキ】ヨガラップレギンス
ナイキのヨガラップレギンスは、しっかりとしたサポート力と耐久性が特徴。ピラティスやヨガなど様々なエクササイズに対応できる万能レギンスです。ウエスト周りは滑り止め仕様でズレにくく、動きが多いピラティスでも快適。ラップデザインがおしゃれで、シンプルながら存在感のあるコーデが完成します。吸汗速乾性も高く、汗をかいてもベタつかないためホットピラティスにも◎。少し価格は高めですが、長く使える耐久性と機能性を考えるとコスパは十分です。
【ルルレモン】アラインパンツ
ルルレモンのアラインパンツは、柔らかく肌に溶け込むような履き心地で大人気。締め付け感がほとんどなく、まるで履いていないかのような軽さが魅力です。伸縮性も高く、どんなポーズでもスムーズに動けるためピラティスに最適。ハイウエストデザインでウエスト周りを綺麗に見せ、ヒップラインも自然に補正してくれます。カラー展開は豊富でトレンド感のあるニュアンスカラーも多く、おしゃれに敏感な女性から支持を集めています。価格は高めですが、品質と快適さで一度履くとリピートする人が多数です。
まとめ｜お気に入りのウェアでピラティスをもっと楽しもう
ピラティスは服装選びも楽しみのひとつ。自分に合ったかわいいウェアや機能的なレギンスで、レッスンをもっと充実させましょう。お気に入りのウェアが見つかれば、毎日のモチベーション維持にも繋がります。
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