「ピラティスを本格的に始めたいけど、何から揃えればいいかわからない」
そんなあなたにおすすめなのが、**ピラティスの人気アイテムが一度に揃う“ピラティスセット”**です。
リング、ローラー、サークルなど、効果的なエクササイズに欠かせない基本アイテムをまとめて手に入れることで、迷いなくスタートできます。この記事では、それぞれのアイテムの役割や、選ぶ際のポイント、おすすめセット商品まで徹底解説します。
ピラティスセットに含まれる主なアイテムとは？
1. ピラティスリング（マジックサークル）
内ももや腕に挟んで使い、インナーマッスルを鍛えるアイテム。骨盤の安定や姿勢改善にも役立ちます。
2. ピラティスローラー（フォームローラー）
背中や脚に当てて転がすことで筋膜リリースやストレッチが可能。姿勢改善や疲労回復に最適。
※「ピラティスロール」とも呼ばれることがありますが、基本的には同じものを指します。
3. ピラティスサークル（＝リングと同義の場合が多い）
一部の商品では「リング」と「サークル」が分けられていることもありますが、多くは同じ意味で使用されています。記載内容を確認しましょう。
ピラティスセットを揃えるメリット
1. コスパが良い
単品で買いそろえるよりもセット販売の方が割安なケースがほとんどです。初心者向けスターターセットでは、必要最低限の器具が無駄なく揃っています。
2. 統一感が出る
マットやリング、ローラーの色やデザインが統一されているため、インテリアになじみやすく、やる気アップにもつながります。
3. すぐに始められる
「何が必要か」「どれを買えばいいか」といった迷いを解消してくれるため、届いたその日からピラティスを始められるのが魅力です。
こんな人にピラティスセットはおすすめ
- 初めてピラティスを始める初心者の方
- 自宅で一式をそろえてトレーニングしたい方
- 道具選びに迷いたくない方
- プレゼントやギフト用に探している方
ピラティスセット選びでチェックしたいポイント
1. 内容物を確認する
リング・ローラー・マットの3点セットが一般的ですが、以下のような組み合わせもあります。
- リング＋ローラー＋マット（基本セット）
- リング＋マット＋ループバンド
- ローラー＋ピラティスボール＋ポーチ付き
自分の目的や予算に合わせて、必要なアイテムが含まれているか確認しましょう。
2. サイズ・硬さ・素材に注意
- ローラーの長さ：90cm以上あると全身に使いやすい
- リングの硬さ：初心者はソフト〜ミディアムタイプがおすすめ
- マットの厚み：6mm以上でクッション性が高く、膝や腰が痛くなりにくい
3. 収納・持ち運びのしやすさ
収納バッグ付きなら、使わないときにすっきり片づけられます。持ち運び用にも便利です。
編集部おすすめ｜人気のピラティスセット3選
1. 【初心者向け】ヨガ・ピラティス7点スターターセット
内容：マット、リング、ローラー、ループバンド、ポーチなど
価格：5,000円前後
初心者にうれしいフル装備。カラー展開も豊富で、選ぶ楽しさも◎。
2. 【コスパ重視】Amazon限定 ピラティス3点セット
内容：リング、フォームローラー、マット
価格：3,000〜4,000円台
最低限のアイテムが揃っており、試しに始めてみたい人にぴったり。
3. 【おしゃれ派向け】LAVA公式ピラティススターターセット
内容：リング、ボール、バンド、ブロックなど
価格：8,000〜10,000円台
品質が高く、見た目もおしゃれ。ギフトにも最適。
まとめ｜ピラティスセットで、理想のカラダを目指そう！
ピラティスをこれから始めるなら、まずは基本のアイテムが一式揃ったセットを手に入れるのが最も効率的です。
リングで筋肉に刺激を与え、ローラーで筋膜リリース、マットで安全にトレーニング。これらの組み合わせで、初心者でも無理なく、着実に効果を感じられるはずです。
まずは自分の目的と予算に合ったピラティスセットを選び、今日からピラティスライフをスタートしてみましょう！
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